Ailənizdə Ürək Xəstəliyi Genetikdirsə..

Ailənizdə Ürək Xəstəliyi Genetikdirsə..

Ürək-damar xəstəliklərinin mənbəyində əhəmiyyətli genetik səbəblər var. Ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün genetik faktorlar ön planda olmalıdır. İnsanların ailə ağacındakı pozğunluqlar mühüm ipuçlarını ehtiva edir. Ateroskleroz, yüksək təzyiq və ya diabet kimi genetik faktorlara görə ailə tarixini bilmək xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm yer tutur. Son zamanlarda xəstəliyin diaqnozunda istifadə edilə bilən genetik fərqləri araşdırmaq üçün elmi tədqiqatların əhəmiyyətli bir hissəsi aparılmışdır. Ailəsində ürək xəstəliyi olan insanlar üçün erkən yaşda sağlamlıq müayinələrinə başlamaq və onların həyat tərzini buna uyğun tənzimləmək gələcək xəstəliklərin qarşısını ala bilər.

Ürək xəstəliklərinin yaranmasında genetik faktorlarla yanaşı, ətraf mühit faktorları, zərərli vərdişlər və qidalanma vərdişləri də mühüm rol oynayır. Müalicə mərhələsində xəstə ilə birlikdə bu amilləri nəzərə alaraq müalicə planı yaradılmalıdır. Ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olan aşınma çox erkən yaşlarda başlayır. Xolesterolun yığılması nəticəsində yaranan yağ xətləri 10 yaşından sonra da görünə bilər. Xüsusilə ailəsində ürək xəstəliyi olan insanların qidalanma vərdişləri erkən yaşda tənzimlənməlidir. Şəkər istehlakı bütün yaşlar üçün təhlükəli olsa da, xüsusilə uşaqlıq dövründə, dad duyğusunun ən yüksək həddə çatdığı zamanlar üzərində düşünülməsi lazım olan bir vəziyyətdir. Eyni şəkildə, raf ömrünü uzadan trans yağları istifadə edən zərif qidalardan da çəkinmək lazımdır. Bunlara əlavə olaraq diqqət yetirilməli bir başqa məqam da son vaxtlar qidalarda tez-tez istifadə edilən qarğıdalı siropunun insulinin çox sürətli salınmasını təmin edərək erkən yaşlarda diabet və piylənməyə səbəb ola bilməsidir.

İdmana başlamazdan əvvəl ürəyinizin sağlamlığından əmin olun

Son illərdə idman zamanı və idmandan sonra qəfil ürək ölümləri artıb. Bu, adətən doğuş zamanı baş verən aşkar edilməmiş ürək problemləri ilə bağlıdır. Körpələr doğulan zaman anadangəlmə qüsurlar aşkar olsa da, kiçik ürək dəliyi və ya qapaq ətrafındakı stenoz kimi bəzi problemlər həmişə simptomlar göstərməyə bilər. Bu səbəbdən illər sonra da idman fəaliyyətinə başlayan insanlar potensial təhlükələrə məruz qala bilərlər. İdmana başlamazdan əvvəl mütəxəssis həkim tərəfindən müayinə, exo-kardioqrafik müayinələrin aparılması; Diabetə meyl, xolesterol dəyərlərinin təyini və metabolik qiymətləndirmə çox vacibdir. Bu sayədə idman zamanı birdən meydana gələ biləcək infarkt və buna bənzər risklərin qarşısı alına bilər.